Aktywna babeczka. Zobacz, jak poprawnie się rozciągać?
Rozciąganie - jedni je uwielbiają, drudzy uważają za zło konieczne, a jeszcze inni nie znoszą tego lub...
Znaleziono 908 artykułów
Rozciąganie - jedni je uwielbiają, drudzy uważają za zło konieczne, a jeszcze inni nie znoszą tego lub...
W kalendarzu imprez na styczeń próżno szukać wyścigów rowerowych. Choć do sezonu jeszcze daleko, już teraz...
Pierwszy aktywny weekend 2019 roku to przede wszystkim dwie imprezy na orientację, które mogą zachęcić nas...
Ostatni weekend 2018 roku można spędzić aktywne. W kalendarzu imprez znajdziemy tradycyjnie trzy biegi...
W 12. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" poruszamy znaczenie muzyki w treningu. Czy słuchawki to w ogóle...
Zima, choć nie zawsze zachęca do trenowania na zewnątrz, rzadko bywa wymówką dla pasjonatów kolarstwa....
W przedświąteczny weekend dominują cykliczne propozycje zajęć. Oferta jest różnorodna. Można dołączyć do...
Idą święta, a my wciąż zastanawiamy się nad prezentami dla rodziny i znajomych, którzy najchętniej nie...
Rękawiczki pozwalające korzystać ze smartphone'a, miski silikonowe, butelki filtrujące wodę, hamaki z...
Treningi i zawody biegowe oraz nordic walking, morsowanie, warsztaty z zumby i jogi, treningi na świeżym...
Coraz więcej rowerzystów przekonuje się do pedałów zatrzaskowych i tym samym adekwatnych dla nich butów z...
Czy ćwiczenie w grupie lub duecie przyniesie lepsze efekty niż indywidualne zajęcia? Na to pytanie...
Za nami mikołajki, a przed nami imprezy sportowe związane z tym dniem. Tradycyjnie można wybrać się na...
Pierwszy weekend grudnia przynosi dla aktywnych w Trójmieście imprezy o sporej różnorodności takie jak:...
Bez względu na to, czy do siłowni bądź fitness klubu wybierasz się po raz pierwszy czy jesteś tam często,...
Ostatni weekend listopada można spędzić aktywnie na wiele sposobów. Poza cyklicznymi imprezami znajdziemy...
Amatorzy jazdy na nartach powinni już teraz wziąć się za przygotowanie sprzętu, na którym będą szusować po...
Tegoroczna jesień rozpieszcza rowerzystów przyjemnymi temperaturami i wciąż niezłymi warunkami do jazdy....
Pływackie mistrzostwa dla amatorów, trening z komandosami, przełajowy bieg ekstremalny oraz po centrum...
W cyklu "Aktywna babeczka" tego tematu nie mogło zabraknąć. Dziewiąty odcinek poświęcony jest ćwiczeniom na...